Massage trị liệu

Trọn bộ “bí kíp” dưỡng sinh từ lòng bàn chân ai cũng có thể làm được!

Trọn bộ “bí kíp” dưỡng sinh từ lòng bàn chân ai cũng có thể làm được!

Để chăm sóc bàn chân, cổ nhân từ xa xưa đã thực hành 2 phương pháp chủ đạo: ngâm chân và xoa bóp. Dưới đây chúng tôi chia sẻ những thông tin ngắn gọn về “bí kíp” dưỡng sinh từ lòng bàn chân để chúng ta cùng tham khảo và có thể vận dụng: 1. Massage gan ...

Lợi ích từ massage bấm huyệt

Lợi ích từ massage bấm huyệt

Massage - bấm huyệt là phương pháp chăm sóc sức khỏe khá phổ biến hiện nay. Đây là một phương pháp cổ truyền, thực hiện dựa trên nguyên lý Đông y. Thực hiện xoa bóp bấm huyệt là tác động trực tiếp lên cơ thể con người thông qua các động tác xoa bóp ...

9 động tác massage chân hiệu quả

9 động tác massage chân hiệu quả

Chân là nơi tập trung rất nhiều đầu dây thần kinh, lòng bàn chân có thể được coi như “bản đồ chữa bệnh” của cơ thể. Bảo vệ đôi chân luôn được các bác sỹ khuyên bạn hằng ngày bởi nó tác động rất nhiều đến sức khỏe của con người. Mặc dù phải chịu áp lực ...

Massage giải cảm

Massage giải cảm

Massage là liệu pháp phổ biến trong chăm sóc sức khỏe con người. Tuy nhiên không nhiều người biết được rằng massage có thể giải cảm. Cảm hay còn gọi là cảm lạnh, là một chứng bệnh truyền nhiễm khá phổ biến. Theo một số thống kê đáng tin cậy, trung bình ...

Những ai nên massage bằng đá muối Himalaya?

Những ai nên massage bằng đá muối Himalaya?

Trong thời gian gần đây có một liệu pháp massageđã và đang gây sốt,được rất nhiều spa, beauty salon áp dụng mang tên massage đá muối Himalaya. Phương pháp này được mọi người ưa chuộng bởi những tác dụng vượt bậc mà nó đem lại cho người sử dụng như cải ...

Mẹ massage, tắm nước gừng phòng bệnh cho con, bác sĩ cảnh báo nguy hiểm

Mẹ massage, tắm nước gừng phòng bệnh cho con, bác sĩ cảnh báo nguy hiểm

Theo Đông y, gừng là một gia vị đồng thời cũng là một vị thuốc được sử dụng khá phổ biến trong dân gian. Gừng có tính ôn, vị cay và thường được sử dụng trong những bài thuốc dân gian chữa bệnh về tiêu hóa, các chứng cảm lạnh, các chứng tăng tiết mồ hôi, ...

10 thực phẩm giúp mờ sẹo một cách tự nhiên

10 thực phẩm giúp mờ sẹo một cách tự nhiên

Vết sẹo luôn làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp ngoại hình nên mong muốn làm vết sẹo mờ đi luôn thường trực ở những ai không may sở hữu nó.  Sau đây là những cách giúp bạn thực hiện điều đó một cách tự nhiên và hiệu quả: 1. Dầu vitamin E: Để làm mờ đi những ...

Gội đầu rất dễ nhưng bạn có chắc đã làm đúng cách?

Gội đầu rất dễ nhưng bạn có chắc đã làm đúng cách?

Gội đầu là một hoạt động thường ngày của chúng ta. Nhưng các bạn có biết việc gội đầu đúng cách sẽ giúp cải thiện tình trạng tóc của chúng ta vô cùng nhiều hay không? Bạn không nên hoàn toàn đổ lỗi cho việc mái tóc của mình xơ, yếu, mỏng,… là do gen di ...

Sau 25 tuổi, con gái nên thuộc nằm lòng những nguyên tắc này để ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da

Sau 25 tuổi, con gái nên thuộc nằm lòng những nguyên tắc này để ngăn ngừa nguy cơ lão hóa da

Khi vẫn đang trong giai đoạn xuân thì, cơ chế tự sản sinh ra collagen trong cơ thể vẫn hoạt động mạnh mẽ. Do vậy, những cô gái ở độ tuổi 20 thường ít quan tâm đến những nếp nhăn sẽ xuất hiện trên da mặt. Tuy nhiên, sau độ tuổi 25 thì cũng là lúc những ...

Nghệ thuật diễn tấu khúc dạo đầu

Nghệ thuật diễn tấu khúc dạo đầu

Như chúng ta đã biết, massage không đơn thuần chỉ là đấm bóp, vuốt ve… nhằm mục đích tăng nhiệt ma sát giúp da ấm lên, các mạch máu, các huyệt đạo, các cơ gân dưới da hoạt động đạt hiệu quả tốt hơn. Hơn thế nữa, massage còn thể hiện sự giao tiếp, là sự ...